TODO ACERCA DE PAUSAS ACTIVAS: EJERCICIOS

Una pausa activa o deporte gremial es aquel espacio o tiempo que se toma dentro de la trayecto laboral, el cual se destina a la realización de una serie de rutinas de ejercicios, sobre todo de laxitud, con el fin de predisponer lesiones, sofocación o tensión acumulada por el desarrollo de las labores diarias En el interior de la empresa.Realizar